#dicas de saúde

Benefícios da Couve:

Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;

Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;

Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;

Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e a controlar o colesterol;

Excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Para quem está pretendendo emagrecer, este é um ótimo alimento para integrar na dieta, pois tem poucas calorias, é rico em fibras e difícil de digerir, o que ajuda a regular o intestino e a diminuir o apetite.

Nossa causa é sua saúde!

#cedisap

CEDI Centro de Diagnóstico e Imagem

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#pracegover

Descrição imagem:

Foto de uma couve, e frase benefícios da Couve.