Atenção à postura caso esteja apresentando dores ou desconforto! Para evitar o surgimento de dores nas costas e em outras partes do corpo (pescoço, joelhos, mãos) é importante que você mantenha alguns hábitos de vida saudáveis desde cedo.⠀⠀

Uma ótima possibilidade é optar por uma alimentação saudável, evitar ficar acima do peso e praticar atividades físicas regularmente sob a supervisão de um fisioterapeuta ou educador físico.⠀⠀
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